디지털노마드

홈트 운동기초: 디지털노마드도 쉽게 따라할 수 있는 기본 루틴 집에서 시작하는 운동의 매력 집 안에서 운동을 시작하면 시간과 장소를 자유롭게 선택할 수 있습니다. 특히 디지털노마드처럼 이동이 잦은 생활을 하는 사람들에게 홈트는 이상적인 선택이죠. 별다른 도구 없이 몸만으로도 효과를 볼 수 있으니, 노트북 옆에서 바로 실천해보세요. 처음 해보는 분들은 과도한 부담을