홈트 운동기초: 집에서 건강 챙기기와 남성헤어스타일 팁 홈트 운동기초: 집에서 건강 챙기기와 남성헤어스타일 팁 집에서 시작하는 홈트의 매력 바쁜 하루를 보내며 운동할 시간을 내기 힘들다면, 홈트가 딱 맞아요. 별다른 도구 없이도 몸을 단련할 수 있죠. 기본 동작 몇 가지만 익히면 매일 20분으로 충분한 변화를 느낄 수 있습니다. 건강한 몸은 자연스럽게 자신감을 더해주고, 그 자신감이 외모 관리로 이어지곤